Сложности развода

На вопросы отвечает директор медицинского центра «Надежда» Никитина Елена Николаевна.

 

Что стоит за распространенным понятием «несовместимость характеров и взглядов» при разводе?

К сожалению, в современном мире многие молодые пары разводятся. При этом очень часто повторяются родительские программы: например, папа изменял маме и дочь, повторяя отцовскую программу, в своем браке тоже изменяет мужу. Когда пациент понимает, откуда эта потребность – надобность изменять иногда отпадает сама собой.

Когда мы оказываемся глаза в глаза с другим человеком, то все особенности, которые нам присущи, проявляются в полной мере. Несовместимость характера – это особенности другого человека, которые есть всегда у каждого и если мы человека любим и хотим идти по жизни, то важно учиться принимать его таким какой он есть, потому что  переделать никого нельзя. Но в процессе совместной жизни умные люди адаптируются друг к другу и если есть желание принимать человека таким какой он есть, то достаточно часто он меняется в лучшую сторону.

Насколько психологическая подготовленность к семейной жизни предотвращает развод и что она должна включать в себя?

Это очень важно, хотя и не практикуется в нашем обществе. Очень важно изучить себя и посмотреть, какие чувства и эмоции присущи самому человеку: кто-то очень обидчивый, кто-то завистливый, а кто-то любит всех жалеть. У всех есть особенности, с которыми полезно поработать и уменьшить их проявления до брака. Если в брак вступает очень обидчивый человек и если он не привык об этом говорить, привык держать все в себе, то он будет страдать и брак покажется ему каторгой. Или ревность, доводящая до страдания –человек ревнует, боится признаться своему партнеру и разрывает отношения, чтобы не чувствовать мук ревности. Поэтому в первом случае с помощью психотерапии стоит поработать с обидой, а во втором – с ревностью.

В таких случаях лучше работать индивидуально или попарно —  с семейным терапевтом?

В каждом случае индивидуально, но, как правило, даже при работе с семейным терапевтом, все равно необходимы индивидуальные сессии. Кроме того, такую семейную пару можно пригласить и на групповую психотерапию, где люди могут видеть, как родители каждого влияют на мироощущение. Чтобы понять, что человек будет в браке создавать, очень полезно посмотреть его родительскую семью, потому что очень многие вещи автоматические переносятся оттуда. Если в семье папа постоянно ругался с мамой, то чаще всего такой молодой человек через некоторое время начнет ругаться со своей женой, не осознавая причин этого. Чтобы такого не происходило, важно с уважением учитывать программы родительских семей – такое путешествие вглубь себя.

В практике была следующая ситуация. Мужчина, имеющий проблемы в браке, исследовал свою родословную. В итоге мы выяснили, что все его предки на протяжении многих поколений имели конфликты в отношениях с женщинами. Как такой мужчина может строить отношения с женщинами, если женщины в его роду очень отрицательно относились к мужчинам, а мужчины соответственно отрицательно относились к женщинам. И только проанализировав эту ситуацию, мужчина смог не строить подобные проекции на свою жену, а посмотреть на все другими глазами и, уважая своих родителей, бабушек и дедушек, вести себя совершенно иначе, то есть делать осознанный выбор.

Почему изменяют?

Все зависит от внутреннего настроя человека. Мой опыт говорит, что причин измен может быть много: с одной стороны есть желание получить что-то, чего не дает брак, например, если женщине нужна нежность и ласки, а мужчина совершенно не ласковый. В таком случае женщина пойдет на измену, чтобы получить такие положительные подкрепления.

Существует такое исследование, что очень часто мужчины, которые являются маменькиными сынками, то есть ближе к маме, чем к отцу, ищут какую-то идеальную женщину (замену мамы) и, естественно, не могут найти. Тогда они не могут остановиться на одной женщине и ищут идеал, которого найти невозможно. Поэтому бытует мнение, что самые изменяющие «донжуаны» — это всегда маменькины сынки.

Иногда ответ можно найти в исследовании своей родословной: женщина разводится с мужем, прожив с ним пять лет, при этом ее мама также развелась после пяти лет брака, а бабушка, например, потеряла мужа на войне через 4-5 лет после свадьбы. Поэтому многие корни проблемы можно у видеть в семье.

Кроме того, нужен большой талант открывать в человеке рядом все новые и новые грани и стараться что-то новое открывать в себе и тогда необходимости в изменах, наверное не будет.

Насколько уместен эгоизм в паре и может ли он быть здоровым?

Что мы подразумеваем под словом эгоизм? Считается, что человек может любить других, если он любит и принимает себя. Я бы вместо слова эгоизм употребляла любовь и принятие себя. Чувство вины и самобичевания не способствует каким-то зрелым отношениям в паре. Если человек берет ответственность за свою жизнь и построение партнерских отношений, если я злюсь, то я понимаю, что это мои чувства, а не потому, что меня кто-то разозлил. Тогда человек может переключиться, продышаться и таким образом он принимает себя и партнера. Поэтому эгоизм я бы не употребляла, а употребляла понятие любовь и уважение к себе.

То есть в паре особенно важно принятие себя?

Да, тогда мы сможем добавлять какие-то качества, которых нам не хватает, стать более уверенными в себе и более спокойными,  выражать свои желания без агрессии и злости, а просто обозначать, что для нас является важным. Но требовать от партнера 100%-ного выполнения этого не стоит, надо постараться увидеть желания и чувства другого человека, тогда эгоизм не понадобится.

Как выйти из развода без потерь?

С моей точки  зрения, выйти без потерь невозможно. Развод – это стресс, который занимает второе место по тяжести после смерти близкого человека. Иногда развод это облегчение, когда люди устали друг от друга, когда они разные, тогда каждый идет своим путем облегченный. Важно, чтобы люди при разводах расставались как друзья или знакомые, тогда меньшая травма наносится детям и есть понимание, что выполнена какая-то совместная задача. Если развод – неожиданность, то практика показывает, что по истечении 2-3 лет, люди четко понимают, почему это произошло, в результате каких недоработок. В современном мире важнейшей задачей является построение отношений между мужчиной и женщиной: нет ничего более прекрасного и одновременно более сложного.

Для того, чтобы потерь было меньше, важно отпустить человека и поработать над своим душевным состоянием: если есть ощущение тоски, печали, мир рухнул, это означает, что я в душевном кризисе. Поэтому надо предпринимать все, чтобы выйти на уровень умения радоваться жизни, меньше злиться и обижаться. Оставшуюся злость можно проработать с помощью психотерапевтических практик.




×
Закажите обратный звонок специалиста. Мы сами перезвоним и проконсультируем. "Услуга доступна только по Беларуси"
Закажите обратный звонок