По моему мнению, человек, который долго живет должен быть оптимистом. Людям в возрасте, я считаю, показана психотерапия. Во-первых, чтобы расширить свои познания о самом себе, о своих ресурсах. Во-вторых, чтобы научиться мудрости и спокойствию о общению со своими внуками и детьми.
Людям в возрасте необходимо научиться принимать мир, таким , какой он есть и научиться радоваться всему, что его окружает. И если у вас самих это не получается, то на психотерапии мы можем помочь вам мыслить позитивно и сосредотачиваться на мелких положительных вещах, учим жить самостоятельно своей жизнью.
Таким образом, для обеспечения своего долголетия людям необходимо иметь свое хобби, уметь радоваться окружающим вещам, не беспокоиться о своих детях и получать удовольствие от каждого прожитого дня.
