Про осанку говорят что это стать человека. И нередко родители ругаются на детей, говорят: «сядь ровно, сиди ровно». Но на самом деле наша осанка очень сильно связана с нашим психологическим состоянием и нередко, когда ребёнка слишком контролируют, когда на него слишком давят, у него нарушается осанка и потом он нередко выходит с нарушенной осанкой во взрослую жизнь. Поэтому хочу сказать, что вопросы осанки в нашем центре могут решаться как у детей, так и у взрослых.
В моей практике был один удивительный опыт, когда нам удалось улучшить осанку у женщины, которой было 80 лет. Я сама даже не верила такому результату. Но она очень хотела. У неё уже начал формироваться горб. И мы провели ей курс микроволновой резонансной терапии и получили выравнивание её позвоночника процентов на 50 от первоначальной формы. Ну, а что касается молодёжи и детей, то там эффект конечно лучше, быстрее и существенней. И хочу сказать, что в этом случае применяется микроволновая резонансная терапия, расслабляющий массаж. Это может быть и массаж ног, и массаж спины. Это могут быть элементы психотерапевтического бразильского массажа, которому мы обучаем родителей.
Но здесь очень важно также и определённая беседа с родителями, потому что иногда наших детей заставляют учиться таким образом, что у них, бедных, головы поднять от учебников нет времени. И тогда, конечно, они сгибаются под таким давлением. И когда у человека нарушается осанка. то он и смотрит как-то исподлобья. и уверенность в себе теряется. То есть, если взять человека с очень выраженным нарушением осанки, то, безусловно, первое впечатление и восприятие характера этого человека будет совсем другим.
Существуют специальные упражнения для улучшения осанки, довольно простые упражнения. Например, книга на голове. Мы берём книгу, которая не очень тяжёлая и не скользкая. Кладём её на голову и учимся с этой книгой ходить, садиться и вставать. Делаем это упражнение, например, два-три раза в день по 3-5 минут. Поверьте, этого достаточно, чтобы уже произошло какое-то изменение осанки и тела. Выполняя такое упражнение и проходя соответствующий массаж и микроволновую терапию, можно способствовать выправлению осанки.
