Мысленно проходите все события минувшего дня.
Если были какие-то ошибки, проблемы, говорите себе: «Это уже состоялось», «Благодарю за опыт».
Подведите позитивные итоги дня. Найдите 5 ваших достижений за прошедший период.
Если чувствуете, что остались беспокоящие мысли, занесите их в план завтрашних достижений! Блокнот задач на следующий день.
И, уверяю вас, многие задачи к утру решатся сами собой. Утро вечера мудренее!
