Сегодня мне хочется поговорить о том, стоит слушать много информации о коронавирусе. Безусловно, нужно быть в курсе событий и я сама слежу за этой темы и в интернете и по телевидению для того, чтобы иметь какое-то представление. Но я хотела бы вас попросить о том, чтобы это было в пределах 1 часа, потому что если 5 часов в день вы смотрите новости, посвященные коронавирусу, ваша нервная система и психика испытывает глобальное напряжение. Этим вы подрываете свою энергетику и конечно свой иммунитет.
Конечно надо знать, но не надо паниковать и тревожиться. А для этого нужно её дозировать. Дорогие мои слушатели, я вас очень прошу ограничить контакт с информацией о коронавирусе. Читайте книги, отвлекайтесь, пробуйте писать стихи, играйте с детьми – отвлекайтесь. Даже если вы посмотрели какие-то передачи , то после того как вы посмотрели- отвлекайтесь и забывайте об этой информации, иначе своей тревогой вы можете вогнать себя в невроз.
