Можете посмотреть видео (рассказывает: Никитина Елена Николаевна):
Психотерапия нужна для того, чтобы научить человека лучше понимать себя, правильно управлять своим мышлением, своими эмоциями, чтобы перестать разрушать себя и своих близких. Если человек сам по себе раздражен, гневлив, агрессивен, обидчив , то он в первую очередь разрушает себя и потом эти импульсы воздействуют на окружающих его людей.
Психотерапия это очень важный раздел жизни, который нужен каждому человеку. Нас ни в детском саду, ни в школе не учат принятию и уважению других мыслей и взглядов. Хотя на самом деле это очень здорово и интересно, что все люди уникальны и индивидуальны. Задача психотерапии и психолога помочь человеку, сохраняя свою уникальность и индивидуальность , наладить контакт с социумом .
Для чего нужна психотерапия?
Большое количество тревог и напряженности в мире, а значит и стрессов возникает часто из-за неумения человека быть спокойным и гармоничным со своими эмоциями. И тут психотерапияпомогает и учит.
Также психотерапия помогает человеку узнать свои ресурсы. Но мы не умеем ими пользоваться. Ресурсы человека это его род, предки. И часто преодолевая конфликты со своими родными, возможно получить доступ к энергии своего рода.
Следующий ресурс это природа. Психотерапия помогает нам правильно использовать этот ресурс. Принимать контрастный душ, бегать по росе босиком, вдыхать ароматы цветов. То есть научиться быть в гармонии с природой.
Гармония со своим родом и природой уже дает возможность человеку быть менее раздражённым и подверженным стрессам.
Еще одна задача психотерапии это научить человека любить самого себя, жизнь, своих близких , природу. И именно полюбив все это и получив заряд положительных эмоций от этого человек начинает чувствовать себя лучше и счастливее.
